低脂肪食品会导致人肥胖

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2016-08-400 11:00:57 来源:

  【导读】低脂肪食品可意味人肥胖,较近的一项研究表明,我们歌词 歌词 在电影院、节日宴会和邻居家吃低脂肪的点心时,总共会比吃普通的食品时摄入平均多出28%的热量,共同来了解下低脂肪食品可意味人肥胖

  低脂肪食品可意味人肥胖

  最近的一项研究表明,我们歌词 歌词 在电影院、节日宴会和邻居家吃低脂肪的点心时,总共会比吃普通的食品时摄入平均多出28%的热量。“肥胖的人群甚至还能不能多出45%.”美国布赖恩·万辛克博士在他的新书《欠考虑的饮食:怎么会会么我们歌词 歌词 比被委托人想的要吃得多》里另有有三个写道。

  “我们歌词 歌词 越来越意识到,低脂肪食品何必 无缘无故低热量食品。”万辛克说,脂肪常常被糖取代。低脂肪点心一般比普通的食品平均低11%的热量,而且我们歌词 歌词 错误地以为它们低出40%左右。

  在一项研究中,参加一场节日宴会的两群人得到了一模一样的普通巧克力,不过它们被分别标为“普通”和“低脂肪”两类。结果是,得到标有“低脂肪”巧克力的人比得到“普通”巧克力的人平均多吃了1/3.但是 多吃的要素真的是低脂肪点心的话,折算成热量就比普通点心多出28%.第二项研究表明,这是但是 “我们歌词 歌词 相信,但是 我们歌词 歌词 吃低脂肪食品的话,多吃点本来会感到太内疚,所以我们歌词 歌词 会放纵被委托人,越来越节制。”市场营销学教授皮埃尔·卡丹说:“而且我们歌词 歌词 不知道,脂肪常常是被糖替代了。”

  

  有五种系列的研究结果发表在11月的美国《市场营销研究》(期刊)上,标题为“‘低脂肪’食品但是 意味肥胖”.经济学家称它为当月最值得关注的两项意义重大的研究之一。

  对于公司和决策者而言,有五种信息说明,“低脂肪”食品似乎何必 能防止肥胖问提。我们歌词 歌词 很但是 吃下更多的低脂肪食物--甚至我们歌词 歌词 不喜欢的有五种普通食品但是 被冠以“低脂肪”的字样时也会越来越。

  对节食者们都不 有有有三个明确的信息,正如万辛克在他的书中所建议的,“继续吃普通的食物,而且注意少吃某些。这对你的节食和你的未来都更有好处。”

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