哪种减肥方法最有效 减肥茶成功减肥不反弹

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养生之道网导读:哪种减肥法子最有效?朋友最了解的减肥法子有减肥药、减肥茶、节食减肥、运动减肥等法子,当然各种减肥法子都要它的优点与缺点,那在……

哪种减肥法子最有效?朋友最了解的减肥法子有减肥药、减肥茶、节食减肥、运动减肥等法子,当然各种减肥法子都要它的优点与缺点,那在哪些减肥法子当中,哪种减肥法子会最有效呢?朋友推荐给朋友的如果减肥茶。

哪种减肥法子最有效?三款减肥茶将成为减肥法子当中最有效的。

一、山楂益母红茶

所需材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包另两个

制作法子:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用30c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

点评:益母草有活血祛瘀的功效,而且其三种的草腥味过重,而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香甜甜的的山楂,可以盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝,可以帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先无须喝哦。

二、菊花冬瓜茶

所需材料:菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g

制作法子:将以上的材料洗干净后装进去 锅中,加入适量清水煎煮30分钟即可。

点评:这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口,中有 酸楚花香我就心旷神怡。它主要作用是清热消脂,能助 消化帮助朋友快速燃烧身体里多余的脂肪,排出体内毒素。

三、陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包另两个

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加30c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,加上入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

功效:陈皮能助 肠胃道消化,能助 行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可能助 唾液分泌,能助 解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌不不 者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

哪种减肥法子最有效,以上的三款减肥茶好的反义词被称做是减肥法子当中最有效的,这不仅是机会其减肥的效果好,而且更主要的是它是属于三种科学的健康的减肥法子,运用该法子减肥如果,对身体那么 大的影响。

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