中药零食吃错不补身反伤身

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2014-07-17 16:07:52 来源:百度综合

  其他人生活条件这样好,对养生保健也似乎这样重视。最近发现身边不少的人跑中医院,抱着大包小包的中药猛喝,美其名曰调理身体,那我毕竟药多伤身,于是他们便把眼光瞄向了身边的具有中药理念的零食,比如阿胶枣、龟苓膏还有凉茶等等,但会 那些中药零食真的有效果吗?吃多了对其他人的身体有那些坏处呢?同時 来看一下。

  阿胶枣:滋阴养血

  胃热及消化不良者少食

  将会你时不时逛超市,会见到本身枣子不怎么受欢迎,尤其是男人的女人的女人其他人,你这个枣的不怎么之处却说配有阿胶。将会阿胶和红枣一定会养血补血的功效,不怎么是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,全都女白领一定会在当时人的包里将会办公室倒进一两袋,作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出,气虚或血虚体质的人群时不时吃些阿胶枣还是有一定好处的,有有助于于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但会 枣子、尤其是阿胶枣,吃得这样来这样多不有有助于于消化和吸收,将会你是胃热患者将会消化不良,多吃还容易上火,全都,阿胶枣一次食用最好无需说超过7颗,适量就好。

  龟苓膏:清热排毒

  胃寒及孕妇经期人群少食

  龟苓膏,这那我历史悠久的传统养生零食了,相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。但会 很受年轻人喜爱,也是其他老年其他人喜欢吃的中药保健零食之一。

  其他人其他白领整日忙于工作,尤其坐班族,不足运动,饮食上又疏于科学调理,一不小心就会再次出现口干气恼、便秘等症状,对于其他爱美的青年们而言,最难过的还是会引发“面子间题图片”--痤疮。对着你这个类读者其他人,还是比较适合食用龟苓膏的,但会 一般一星期吃个两三盒就差这样来这样多了。

  刘万里副主任中医师介绍说,龟苓膏不宜多吃,这是将会龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和有有助于于血液循环的作用,从你这个强度来说,孕妇和月经期的人群却说宜多吃。