四种不同鱼类的营养价值

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  鱼类的种类有统统,最为常见的统统草鱼和鲫鱼了,鱼的味道鲜美,不同种类的鱼类的甜度也是不一样的,食用鱼是统统人最喜欢的两种健康饮食。今天,小编就来给另一个人介绍几种常见鱼类的营养价值是那此。

  1、鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

  2、带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。

  3、青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼含高锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。

  4、鲤鱼:味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

  医学上讲究的是对症下药,在吃鱼的以后同样也要讲究对症吃鱼,上述的这两种鱼类,确实味道全是同样的鲜美,以后每两种鱼类的营养价值却是不一样的,小编希望另一个人以后吃鱼的以后可不还要根据买车人的实际状况来选取。